La vitamina E es un grupo de ocho compuestos liposolubles, que engloban tanto tocoferoles como tocotrienoles, cruciales para la salud humana. El alfa-tocoferol es la forma biológicamente más activa y funciona principalmente como un potente antioxidante, protegiendo las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. Apoya la función inmunológica, ayuda a mantener la piel y los ojos sanos y desempeña un papel en la formación de glóbulos rojos. Como vitamina liposoluble, su absorción depende de la presencia de grasas dietéticas y de un sistema digestivo saludable.
Vitamina E
Antioxidante liposoluble.