Selenio

El selenio es un oligoelemento esencial que actúa como cofactor para varias enzimas denominadas selenoproteínas. Estas selenoproteínas desempeñan funciones críticas en diversos procesos fisiológicos, incluyendo la defensa antioxidante, el metabolismo de las hormonas tiroideas y la función inmunológica. El selenio contribuye a proteger las células del daño oxidativo, un proceso relacionado con el envejecimiento y diversas afecciones crónicas. Los niveles adecuados de selenio son necesarios para una salud óptima, apoyando la capacidad del cuerpo para mantener la integridad celular y una función metabólica adecuada.